篮球是一项集团活动，不同的位置就会有不同的作用，每个人各司其职，有进攻，有防守，形成一个完全的攻守体系。深圳篮球培训哪家好并培养、选拔篮球专业运动员及初高中和高等院校的体育特长生为中心。优秀的运动员并予以推荐，使孩子未来的发展空间更为广阔。极限灌篮是一种另类的篮球活动。但不管是什么样的活动，都有着他们相应的规矩。无规矩不成方圆，无规矩不成篮球。下面，就给大家介绍一下这项新兴篮球活动的规矩。
　　1、全场28米X15米，其中在篮框下方、罚球线、左右边底线各有1个蹦床，每个蹦床都是1.5米X3.25米。篮球培训机构常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。深圳篮球培训哪家好并培养、选拔篮球专业运动员及初高中和高等院校的体育特长生为中心。优秀的运动员并予以推荐，使孩子未来的发展空间更为广阔。球场四周都会用有机玻璃围起来。　　2、篮圈：水平间隔地面3.05米。　　3、每队5-8人，上场队员为4人。包含一名传球者、两名进攻者跟一名终结者。　　4、每场竞赛时光为20分钟，分四节，每节五分钟，每节结束休息1分钟，中场休息2分钟。 　　5、扣篮、罚球以及3分线外的进球算3分，其余方法进球都算2分。　　6 、蓝色海绵垫跟蹦床内无走步跟两次运球。   　　7 、蹦床区停留3秒算犯规，无走步犯规。　　8、进攻队员不能持球在蹦床上连续弹跳。除非在第二次弹跳前要做出灌篮、上篮、跳投、传球等动作才被容许，否则将转换球权。　　9 、保险垒（旁边蹦床跟篮下蹦床之间的区域）、蹦床上不得同时有两名同队队员，防守队员只能随着进攻队员挪动但不能产生身材接触。　　10 、防守方（被称终结者）只能待持球者在蹦床区域外带球时进行逼抢。　　11 、防守方不能妨碍进攻方进入蹦床区域。　　12 、防守方篮下的球员进行封阻时，只能在蹦床上直上直下的弹跳，并且不能超过防守时的区域外。　　13 、持球队员在蓝色海绵垫上不能直接跳进篮下的蹦床内起跳扣篮。　　14、球员全场必须身着护具包含有填充物的头盔跟护膝护肘。　　15、3次犯规或两次技巧犯规，球员被罚离场。 16、不带球撞人以及打手犯规。