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篮球训练,保护眼睛很重要。

文章来源:未知         发布时间:2022-06-21 17:32

  根据全国学生身体健康调查结果,7~12岁小学生、13~15岁初中生、16~18岁高中生视力不良率分别为45.71%、74.36%和83.28%。手机、电脑等电子产品正在侵蚀青少年的眼睛健康。有学者建议,让孩子每天参加一小时的体育锻炼,有利于缓解眼睛疲劳,降低近视的发生率,听眼科医生谈运动对眼睛的好处。运动有助于放松眼睛内睫状肌的繁重学习。手机和网络的普及,让孩子长期生活在近视的空间里。孩子们正在发育,他们的眼睛无处可逃。睫状肌长期高度紧张是近视的主要原因,运动时眼睛也在运动,有助于放松睫状肌和眼外肌。比如打篮球时腿部肌肉会紧张,打球后需要做适当的肌肉拉伸。睫状肌的放松有利于近视的预防和控制。运动可以减轻眼内压,这有助于近视的发展。眼内压会促进眼轴的生长,加剧近视的发展。户外运动可以调节人的血压,降低眼压,减少近视的发生和发展机会。近视学生在运动时需要警惕视网膜损伤偏好的选择,这对每个孩子都是平等的。如果孩子近视,运动过程中眼外伤性疾病的发生概率可能是不平等的。据临床统计,70%的视网分离患者是近视眼,这是由于近视眼轴的生长,视网膜变薄,抵抗力下降。在医学上,600度以上的近视被定义为高度近视。高度近视的人要特别注意保护自己的眼睛,热爱运动中打篮球的学生平时一定要合理使用眼睛,避免发展成高度近视。问题是,眼睛受伤重要吗?用眼科医生的回答,你想看看受伤在哪里吗?受伤程度如何?,然后上面的创伤性视网膜分离!这是一种需要立即紧急治疗的眼病。以下介绍了几种常见的眼外伤的识别和反应:1。视网膜脱离:在运动中,手臂撞击眼睛,篮球伤害眼睛,意外摔倒在地上,头部振动和其他钝性或冲击视网膜可能分离,破裂。视网膜脱离的常见症状有:眼睛旋转闪光、黑色阴影(固定方向或漂浮黑色阴影)、视力丧失等,这些症状可能发生在当时,也可能缓慢,眼睛受伤的学生需要保持警惕,注意视力变化或尽快体检。(一个真实的案例,27岁的小徐,近视600度,一天下午与朋友正常玩耍,突然发现眼睛不适,在视觉眼科检查后视网膜脱离)。眼睑肿胀,球结膜下出血,眼睑皮下组织松动,血管丰富,外伤后常引起眼睑水肿或血肿,外伤常引起眼球结膜下毛细血管破裂,引起球结膜肿胀(白眼结膜下出血48小时)。排除视力下降、无角膜和眼睛损伤后,肿胀或出血通常在1-2周内消退,不会影响视力。3.角膜擦伤角膜是黑眼睛的表面,透明而脆弱。在运动过程中,它可能会被手指划伤或刺伤。角膜损伤的典型症状包括:怕光流泪、异物感觉、疼痛、球结膜充血(白眼、红血丝)。建议伤者不要用自来水冲洗眼睛,以免细菌进入伤口引起角膜感染。你应该去医院检查角膜损伤的具体程度。如果是角膜上皮擦伤,滴眼液,角膜上皮1-2天即可修复。如果是深层角膜擦伤,医生需要单独治疗。眼睛是纯净世界的一扇窗户。透过窗户,你可以看到世界的外观和华丽的色彩。80%的人眼信息通过眼睛进入大脑。视觉眼科与李秋平篮球俱乐部携手合作,关心青少年的眼睛健康,呼吁青少年远离手机网络,坚持锻炼!最后,当你再次受伤时,你可以很快看到医院的治疗。

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