通过速度爆发突破上篮技巧
文章来源:未知 发布时间:2021-06-15 14:44
很多小错误喜好威斯布鲁克,各种强硬上篮,几乎炸翻天!他是球场未几见的速度跟力量型选手,切实细心的小错误应当能发明,威少并不是一味的靠身材,他进攻的时脚步有很多细节,今天就跟大家分享如何学会威少式进攻,这多少个细节你不能忽视!
快狠准一鼓作气,几乎实战好招!咱们通过两局部来讲解,启动冲破+上篮终结!首先是启动冲破的进程
可能留神到,启动时双脚是一个离地的状况,向一旁做一个横撤步,这些脚步并不是刻意的,而是提前反应出来的,抬起并不一定要横向,但身材一定要向上,因为起降重心可能更有惯性,使球员更有暴发力,当咱们正面面对防守人时,咱们并不能顶着他冲破,而是要聪慧的绕开他,这就是为什么威少要做一个小变向连接横撤跳步,以便跟防守人员拉开一定的空间,从右边找到冲破口!假如防守人员不给出冲破路线时,这时咱们就要留神横移时脚步的幅度,尽量大一点才好!
最后就是上篮终结了
这边防守人员已经给出了足够的冲破空间跟路线,接下来就是暴发冲破了!信赖大伙留神到了,威少上篮时并不是单脚起跳,而是双脚起跳把球送进,这叫延迟停终结,这样的利益是球员在运球结束实现起跳上篮时,不会呈现漏洞,而个别单脚起跳上篮咱们还得惯性收球上篮,这样很轻易被后面的防守人员封盖,收球双脚起跳,暴发力更强,动作更连续!须要留神的是,咱们的身材要尽量往前蹦,面对篮框!
切实就是留神多少个脚步的点,其余的就靠暴发力,简单粗暴不要犹豫!
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