最基础的篮球知识
文章来源:未知 发布时间:2021-05-11 15:24
对篮球基本常识跟篮球规矩这方面的常识,有多少人全晓得呢?本篇文章先为大家简单介绍下最基本的一些篮球常识,想理解具体具体的篮球介绍就细心看看吧。深圳篮球培训机构排名最基础的训练就是篮球本身的篮球技巧训练,它包含了投篮、运球、传球这三种训练,想要在真正的享受篮球的乐趣这三类的基础训练是必不可少的。
简单好记的篮球基本常识一:篮球场上共有5个位置 控球后卫 PointGuard/PG 得分后卫 ShootingGuard/SG 小前锋 SmallFoward/SF 大前锋 PowerForward/PF 中锋 Center/C 简单好记的篮球基本常识二:篮球得分类型 1分——即被对方球员犯规后通过罚球得到 2分——三分线以内的投篮、扣篮或者上篮 3分——即三分线以外的出手得分 简单好记的篮球基本常识三:篮球违例类型 球出界违例——球被球员打出界外 两次运球违例——收球之后又连续运球 带球走步违例——收球后走了三步或者三步以上 5秒违例——5秒内未发出球 8秒违例——8秒内为把球运到前场 24秒违例——24秒进攻时光内球未进行有效投篮动作,篮球为沾框 脚踢球违例——就是脚踢到篮球 简单好记的篮球基本常识四:篮球犯规类型 1.侵人犯规 2.进攻犯规 3.防守犯规 4.拦阻犯规 简单好记的篮球基本常识五:一传球技巧剖析 A持球:双手、单手; B出球:双手、单手; C球的飞翔路线:直线、弧线、折线; D落点: 正确的传球技巧应做到:隐藏 、及时、疾速 、到位。篮球冬令营篮球运动对生长发育期的孩子更能促进身高增长,增强肺活量,增强肌肉力量,提高身体的灵活性及协调性,改善视力等多种益处。篮球培训机构常识,篮球比赛常识,技战术训练和指导,使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领,让学生受到更正规,更专业篮球训练。 正确的接球技巧应做到:解脱防守、上步卡位、伸手迎球。 简单好记的篮球基本常识六:二运球技巧 要害:把持球才干,脚步动作熟练水平,手、脚、腰跟谐配合;运球动作应用机会: 由后场向前场推动;打快攻;不能传球时;半场进攻须要调剂传球角度,为错误发明进攻机会。 简单好记的篮球基本常识七:三投篮的技巧因素 1、持球动作; 2、出手动作。 (1)瞄准方法; (2)投篮的弧线; (3)球的旋转。 简单好记的篮球基本常识八:进步投篮正确性的因素 1.适合的投篮弧线: 2.高弧线球飞翔间隔远; 3.低弧线球裸露在球下面的球篮面积小; 4.中弧线球裸露在球下面的球篮面积绝对大球飞翔的间隔断对近所以应采取中弧线投篮; 5.中、远间隔投篮应使球后旋。 以上便是对篮球常识简单的做了一些介绍,盼望对你们会有所帮助。
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